Rust in je lichaam, kalmte in je hoofd
Voor vrouwen die worstelen met overprikkeling en lichamelijke spanning in hun dagelijks leven
Maak kennis met mijn gratis 3-delige videoserie
'Van Overprikkeling naar Ontspanning'
Zet de eerste stap naar rust, balans en structuur in je dagelijkse routine en voel direct verschil in je lijf
Wat kun je verwachten van deze gratis lessen?
In drie waardevolle lessen laat ik je zien hoe je met kleine aanpassingen in je dagelijkse routine meer rust en balans kunt ervaren.
Krijg een voorproefje van mijn volledige Stress Release cursus en ervaar hoe je met kleine stappen snel grote veranderingen kunt bereiken.
Tijdelijk gratis!
Van spanning naar balans:
Ontdek hoe je weer rust en energie in je leven brengt
Misschien herken je het wel: je voelt je constant opgejaagd, hebt moeite om echt te ontspannen en lijkt altijd maar door te moeten gaan.
Door de spanning in je lichaam, slaap je onrustig en merk je dat je energie steeds verder afneemt. Je weet dat het anders kan, maar je voelt je gevangen in een vicieuze cirkel van stress en vermoeidheid.
Wat je eigenlijk wilt, is rust in je hoofd en balans in je leven.
Je verlangt naar een ontspannen gevoel in je lichaam en je wilt weer met energie en plezier je dag starten. Kortom: ruimte ervaren om echt te genieten.
Je wilt leren luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft, zodat je de controle over je energie en je dag weer terugkrijgt.
Hoe zou het zijn als je écht tot rust kunt komen?
Met de Stress Release Cursus help ik je stap voor stap om spanning los te laten en weer in contact te komen met jezelf.
Door een combinatie van yoga, ontspanningstechnieken en praktische tips creëer je niet alleen rust in je hoofd, maar ook in je lichaam.
Het resultaat? Meer balans, meer energie en een leven waarin je je krachtig en ontspannen voelt.
Je hoeft geen ervaring te hebben – alleen de wens om een positieve verandering te maken.
Samen zetten we de eerste stap naar een rustiger en gezonder leven.
Probeer nu de eerste 3 lessen gratis en ervaar zelf hoe kleine stappen een groot verschil kunnen maken in jouw gevoel van rust en balans.
Deze mensen gingen je voor
Zij kregen meer rust door het doen van de oefeningen:
"Voor iedereen die behoefte heeft aan een moment om weer op te laden, is dit een cadeau voor jezelf"
"De oefeningen zijn makkelijk uit te voeren, ook als je nog geen ervaring hebt. Wilma's betrokkenheid en duidelijke uitleg zorgen ervoor dat je je skills naar een hoger niveau tilt."
- Natasja Weijer
"Je verlaat de lessen met een gevoel van diepe ontspanning"
"Wilma praat je rustig door de lessen heen. Ze vertelt duidelijk wat een houding met je doet. Ze laat je voelen en ervaren zonder oordeel en gedachten. Ze laat je vrij ademen. Je verlaat de lessen met een gevoel van diepe ontspanning waar je de hele dag baat bij hebt."
- S. Westerveld
"Ik heb me in jaren fysiek niet zo goed gevoeld als nu!"
"Ik heb me in jaren fysiek niet zo goed gevoeld en dat allemaal dankzij jou en dat alles in twee dagen. Wat een mooie baan heb je gekozen, het blijkt wel weer dat als je zelf goed in je vel zit, dit ook kan uitdragen."
- Idaline
Over Wilma
Ik ben Wilma, het gezicht achter Raww Lifestyle. Met mijn passie voor yoga, orthomoleculaire therapie en persoonlijke groei help ik mensen om weer terug te keren naar hun basis: een leven dat puur, natuurlijk en in balans is. Ik geloof dat iedereen de kracht in zich heeft om vanuit hun kern te leven en echt te doen waar ze gelukkig van worden.
Met een nuchtere en praktische aanpak begeleid ik je op weg naar een gezonder lichaam en een rustiger leven. Samen werken we aan beweging, gezonde voeding, suppletie en mindset, zodat je stap voor stap meer energie en balans kunt ervaren. Het enige wat je hoeft te doen, is naar jezelf luisteren en die eerste kleine stap zetten. Ik help je daar graag bij!
Vraag nu mijn gratis 3-delige videoserie 'Van Overprikkeling naar Ontspanning' aan en zet vandaag nog de eerste stap naar een leven vol rust en balans
Wacht niet langer met voor jezelf kiezen.
De eerste stap naar meer rust en balans begint vandaag.
Hoe langer je wacht, hoe langer je blijft vastzitten in die vicieuze cirkel van stress en vermoeidheid.
Door nu te starten met de 3 gratis lessen, geef je jezelf de kans om weer op adem te komen, energie op te bouwen en je kracht te herontdekken.
Dit is jouw moment – grijp het met beide handen aan en zet vandaag de eerste stap naar een leven vol energie voor jezelf en je gezin.
Kan je er hierna geen genoeg van krijgen? Dan is mijn complete Stress Release cursus passend voor jou.