Een detox retraite, omdat je lichaam rust verdient en jij tijd voor jezelf.
De liefde voor detoxen draait om loslaten en ruimte creëren voor het maken van een frisse start.
Online Detox cursus:
Van Stress naar Stralen
Zoek je naar een diepgaande reset voor lichaam en geest, zodat je je weer energiek en helder voelt?
Voel jij je vaak moe en futloos, alsof je lichaam uitgeput is van alles wat je vraagt en wil je weer vol blijdschap uit je bed springen?
Heb je last van een opgeblazen gevoel of spijsverteringsklachten die maar niet weggaan en wil je je vitaler voelen?
Wil jij op een gezonde manier een aantal kilo's kwijtraken?
Wil je je darmen reinigen, zodat je immuunsysteem versterkt wordt, je een minder opgeblazen gevoel hebt en ontstekingen verminderen?
Stel je voor: 14 dagen speciaal voor jou waarin je volledig tot rust komt, je lichaam reinigt en jezelf oplaadt. Vanuit de comfort van je eigen huis en in je eigen tempo natuur diepe ontspanning. Dat is waar de online Detox Retraite 'Van Stress naar Stralen' over gaat.
"Detoxen geeft je lichaam een pauze en
stelt het in staat om haar zelfreinigende en
zelfhelende processen op gang te brengen"
Leer hoe je spijsvertering tot rust komt - en gun je lichaam rust: Leer over de verschillende organen en de connectie met het zenuwstelsel. Kies je eigen voeding protocol: mildvasten, gezond eten of ga je voor je sapvasten week?
Laat voeding je natuurlijke reiniging activeren.
Diepe ontspanning en zelfzorg: Geniet van yin yoga, ademwerk en meditaties die jouw zenuwstelsel kalmeren en je helpen spanning los te laten. Elke dag staat een andere online video voor je klaar.
Reset voor lichaam en geest: Stress, opgebouwde spanningen en onrust krijgen de ruimte om losgelaten te worden in een veilige en serene omgeving van je eigen huis.
Bewuste voeding: Kies voor een protocol met gezonde, natuurlijke, eigen gemaakte voeding. beslis wat je die periode wel gaat eten en wat niet. Ervaar wat voeding met je doet, lichamelijk en emotioneel.
Ontsnap aan de dagelijkse drukte: Neem deze periode aan om eens een andere dag en week ritme te leven.
Wat is detox en waarom is het belangrijk?
Detoxen is geen verplichting, maar een liefdevolle investering in jezelf!
In ons drukke leven vragen we veel van ons lichaam.
Stress, bewerkte voeding, te weinig rust – het stapelt zich op. Een detox helpt je om je lichaam deze opgebouwde gifstoffen los te laten. Tijdens het detoxen geef je je lichaam een pauze, zodat het zich kan concentreren op het natuurlijk zelfherstellend vermogen.
Resultaat? Meer energie, een sterkere weerstand en een diepe mentale en fysieke reset.
Detoxen is een manier om je lichaam te ondersteunen bij het loslaten van opgebouwde toxines, je spijsvertering te resetten en je energie weer te laten stromen. Door je bewust terug te trekken in een rustige omgeving, geef je jezelf de kans om dieper te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft en nieuwe gezonde gewoonten te creëren. Dit weekend is een prachtige kans om oude patronen los te laten en een nieuwe, frisse start te maken.
Ondersteuning van het natuurlijk genezend vermogen: Je lichaam heeft van nature systemen en organen zoals de lever, nieren en darmen die continu werken om afvalstoffen te verwijderen. Het detoxen ondersteunt deze processen. De inname van vitaminen, mineralen en antioxidanten neemt toe, wat je immuunsysteem en algehele gezondheid versterkt.
Verbeterde hydratatie: Door het drinken van verse sappen en water, draag je bij aan een betere vochtbalans. Goede hydratatie zorgt ervoor dat ons lichaam de basisfuncties beter kan uitvoeren en dat het de afvalstoffen kan verwijderen.
Bewustere voedingskeuzes: Een detox helpt je bewuster worden van je eetpatronen en kan motiveren om gezondere keuzes te maken, zoals het verminderen van suiker en bewerkte voeding.
Zoals je leest biedt een detox tal van gezondheidsvoordelen die verder gaan dan alleen gewichtsverlies of tijdelijke energieboosts. Samen creëren we een veilige basis waarin je alle opgeslagen stress kunt loslaten en je energie weer terug gaat vinden.
Welkom bij jouw online detox waar je van stress naar stralen gaat
Ervaar hoe de juiste voeding, beweging en rust in de natuur ervoor zorgen dat jij van strak gespannen snaar naar lekker relaxt transformeert.
Een zorgvuldig opgezet en uitgedacht yoga en detox protocol waarin ik je stap voor stap begeleid naar ultieme verlichting van onrust in je darmen en spanning op je spieren.
Ontdek hoe je in 14 dagen vasten en het eten van gezonde voeding je hele systeem kunt resetten, één sapje tegelijk en op je eigen tempo.
En dat allemaal samen met de online detox cursus! (Hoewel je waarschijnlijk nog langer wilt doorgaan, beloofd.)
Doe NU mee met de online detox en kies voor je gezondheid!
Dit krijg je allemaal als je je nu aanmeldt:
7 yin yoga video's gericht op herstellen
7 actieve yoga video's voor reinigen
7 ademhaling video's voor rust
7 meditaties voor stilte
video's met darmmassages, lymfemassage en een leverpakking.
dagelijkse Informatie over werking van je lichaam en spijsvertering organen.
Uitgebreid e-book (60 pagina's) met tips over voeding en recepten
Start: Krijg online toegang vanaf 19 maart. Ik start zelf 20 maart.
Locatie: lekker in je eigen huis.
Inclusief: Alles wat hierboven staat en een flinke dosis liefde!
Nu voor: € 75
"Wat een fijn detox!"
"Ik werd van tevoren al getipt door H. En D: “Hopen dat je Wilma hebt, want die is heel goed.” Dat snap ik nu, want je hebt veel te vertellen en te brengen. Voor ons is deze detox bevestigd hoe voeding van impact is op onze werk-privé-vitaliteit balans. Dank daarvoor"
-Astrid A.
"Heel bijzonder, ik zal er vaak aan terug denken"
"Lieve Wilma, dank je wel voor deze detox. Je inspirerende levensverhaal; lessen voor het leven, lichaam en geest. Heel bijzonder, ik zal er vaak aan terug denken. Alle liefs, succes, geluk en gezondheid. "
- Archelia M.
"detox vol zelfliefde"
" Het doel was ‘zen” worden: Mentaal en fysiek resetten. Ik zal de komende tijd ervaren hoe goed dit gelukt is! Maar het allerbelangrijkste is dat je mij hebt laten voelen hoe hard ik warmte en zorg nodig had"
- Karien H.
WIE BEN IK?
Hi, ik ben Wilma! 🌱
Mijn verhaal begint met een burn-out en een overspannen periode waarin ik mezelf compleet voorbij liep.
Mijn pad naar waar ik nu gekomen ben, was allesbehalve rechtlijnig. Nadat ik overspannen raakte en een burn-out kreeg door het jongleren van teveel ballen – twee jonge kinderen, werk, mantelzorg, een bouwproject- stond ik constant ‘aan’ en voelde ik de druk om alles te kunnen doen. Ik dacht, dit kan toch niet de bedoeling van het leven zijn? Constant in standje overleven?
Dat was het moment waarop ik ontdekte dat ik écht iets moest veranderen.
Yoga, ademhaling, yin yoga, detoxen en gezonde voeding werden mijn reddingsboeien. Maar de echte gamechanger was leren over het zenuwstelsel, de verschillende standen waarin het kan staan en hoe je het zelf kunt reguleren. Dat inzicht gaf me zoveel meer dan alleen ontspanning: het gaf me veerkracht.
Nu wil ik deze kennis en ervaring graag met jou delen.
Waarom? Omdat ik weet hoe het voelt om vast te zitten in die voortdurende stroom van stress en hoe het is om uiteindelijk je leven opnieuw in balans te brengen. Die vrijheid is onbeschrijfelijk. Ik wil jou helpen om hetzelfde te ervaren – dat dankbare moment van vrijheid, rust en herstel. Samen gaan we op een ontdekkingsreis naar een gezonder, ontspannen en liefdevoller leven.
Laten we samen de stress een stapje voor zijn!
Kies voor jezelf en ervaar binnen 14 dagen dat je met vernieuwde energie opstaat!
Ben jij er klaar voor om je lichaam, geest en gezondheid een liefdevolle reset te geven? Om weer vol energie, helderheid en rust in het leven te staan? Wacht niet langer en geef jezelf dit waardevolle cadeau van diepe zelfzorg.
Gun jezelf deze unieke ervaring van rust, reiniging en hernieuwde energie en ga weer stralen als nooit tevoren.
Klik op de grote groene knop hieronder om te starten.
